Workshop led by Certified Trainer, Micha Küchler and Trainer Candidate, Gabriela Schenker.
Sag deine Wahrheit & fühl dich frei!
Erlebe Dich lebendig und authentisch, indem du die Wahrheit sagst!
Radical Honesty hilft dir auf direkte Art zu kommunizieren und so mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und innere Klarheit zu erleben.
In diesem Workshop kannst du dich so zeigen, wie du eigentlich bist. Du übst deine Gefühle auszudrücken und das anzusprechen, was du normalerweise zurückhalten würdest – so kannst du dich freier und lebendiger erleben.
Du lernst, auf eine Art und Weise zu sprechen, die dir hilft in direkten Kontakt mit deinem Gegenüber zu kommen. Wenn du ganz bei dir bleibst und dein unmittelbares Erleben authentisch kommunizierst, kommst du in deinem Leben schneller über Streit, Anschuldigungen und Frustrationen hinweg und hast mehr Energie für deine Herzens-Projekte zur Verfügung.
Radical Honesty ist ein praktischer Weg, dich innerlich zu befreien und lebendiger in der Welt zu sein.
Ort: Basel
Datum: 10-12 November 2023
Dein Workshop Paket enthält:
20 Stunden Radical Honesty Deep-Dive
Support Call nach dem Workshop
Zugang zu einer E-Mail Supportgruppe nach dem Workshop
Zeitplan:
Freitag, 10. November: 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Samstag, 11. November: 10.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Sonntag, 12. November: 9.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Location:
Tara Yoga, Klosterberg 15, 4051 Basel
Preis:
Frühbucher: 360 CHF (bis zum 1. Oktober)
Normalpreis: 390 CHF (danach)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Wenn der Preis finanziell schwierig für dich ist, kontaktiere uns: micha@radical-honesty.ch
Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du:
Präsenter, lebendiger und innerlich ruhiger sein willst.
Mehr Klarheit in Deinem Leben willst.
Wut-Energie zulassen und konstruktiv Nutzen willst.
Schuld, Scham und Traurigkeit loslassen möchtest.
Einfacher, unkomplizierter und aufregender leben möchtest.
Dich von Stress, Leistungsdruck, und Rollenerwartungen befreien willst.
Radical Honesty ist ein klares “JA” zum Hier und Jetzt und eine Entscheidung, dein Leben intensiv und selbstbestimmt zu leben.
Was machen wir an dem Wochenende?
Übungen, um den Körper bewusster wahrzunehmen.
Vorstellungsrunden und Fragen, damit du deine Tabus aussprechen und altes emotionales Gepäck loslassen kannst.
Geführte Gespräche im Kreis um direkte Kommunikation und zeigen von Emotionen zu üben.
Individuelles Coaching, um eine direkte Sprache und authentischen Ausdruck zu üben.
Paar- und Gruppenübungen zur Anwendung von Radical Honesty.
Raum für Wahrheit
An diesem Wochenende erschaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem alle Gefühle und Gedanken willkommen sind und mit Neugierde erforscht werden können. Dadurch lernst du auch deine Schatten und die Schatten deiner Mitmenschen zu akzeptieren.
Du übst dich darin, deine Wahrheit zu sagen. Die Trainer helfen dir dabei in deinen Körper zu spüren und in deinem individuellen Tempo auszudrücken, was gerade bei dir los ist.
Wenn du ehrlich kommunizierst und deine Gefühle zeigst, können die Gedanken Ruhe kommen – du fühlst dich lebendiger und nimmst dich selbst und die Menschen um dich herum direkter wahr. Wenn dein Blick weniger durch alte Geschichten verzerrt ist, kannst du mehr Freude, Wertschätzung und Liebe erleben.
Wie wir arbeiten
Im Workshop kommst du in direktem Kontakt mit deinen körperlichen Empfindungen und Gefühlen und lernst diese direkt zu kommunizieren. Durch das direkte Offenlegen von Gedanken und Empfindungen kommst du in deine Kraft und merkst, wie du dich unnötig klein hältst. Du kannst erleben, wie Lügen und Vorenthalten zu innerer Enge und Anspannung führt und du dich so selbst unglücklich machst und unnötigen Stress kreierst.
Dieser Workshop besteht aus Partner- und Gruppenübungen, Austausch und Reflexion zu zweit und in grosser Runde, Theorie, Bewegung und Übungen zur Steigerung deiner Körperwahrnehmung, Meditationen, Stuhlarbeit und Einzel-Coachings in der Gruppe. Und allem voran ist ausreichend Zeit, um dem Raum zu geben und das auszusprechen, was gerade da ist.
Weitere praktische Infos
Anwesenheit
Bitte plane dein Wochenende so, dass du für den vollen Workshop anwesend bist.
Stornierungen und Bezahlung
Um einen Platz zu reservieren, wird der volle, aktuell gültige Betrag (Frühbucher oder Normalpreis) fällig. Dieser wird im Falle einer Stornierung nicht erstattet. Das heisst, es gibt kein Geld zurück. Jedoch kannst du bis zu 2 Wochen vor dem Termin Bescheid geben und deine Teilnahme auf einen anderen Workshop von Micha oder Gudrun verlegen (innerhalb von 12 Monaten und zum gleichen Preis).
Hast du Fragen? Dann melde dich gerne bei Micha: micha@radical-honesty.ch
Wir freuen uns dich zu sehen und hören und gemeinsam eine aufregende Radical Honesty Reise zu erleben!
Micha & Gabriela
Micha Küchler
Ich bin Radical Honesty Trainer. Und zwar der erste Radical Honesty Trainer der Schweiz. (Ich mag es irgendwie, das über mich zu schreiben.)
Als 2017 Radical Honesty kennengelernt habe, war dies eine herausfordernde und ungemein befreiende Erfahrung für mich: Mich mitzuteilen, ganz einfach mich zu sein, so wie ich im Moment gerade bin. Mich weniger von Sorgen und Ängsten leiten zu lassen und von Vorstellungen darüber, wie ich sein sollte, was ich tun und lassen sollte! Ah, grossartig! (Und manchmal auch anstrengend).
Ich will anderen Menschen ermöglichen auch die Erfahrung zu machen, wie es sich anfühlen kann, achtsam mit sich selber zu sein und sich aus dieser Achtsamkeit heraus anderen Menschen zuzumuten. Denn ich finde das ganz einfach eine wunderbare Art und Weise, durchs Leben zu gehen.
Gabriela Schenker
Ich will "das Richtige" über mich schreiben und ich weiss nicht, was "das Richtige" ist. Denn ich weiss ja nicht, wer du bist, die*der diesen Text dann später liest. Ich weiss nicht, was du über mich lesen wollen würdest. Ich bin Vieles.
Ich stelle mir vor, dass ich inspirierend & spannend wirken möchte, damit du (falls du immer noch Zweifel hast, ob du dich anmelden möchtest) nach meiner Vorstellung findest: "Hell yeah, ich melde mich an."
Fuck! So ein langes Intro…
Ich bin Trainer Kandidatin geworden, da mein Leben dank Radical Honesty viel geiler geworden ist; da ich mich gerne mit Menschen umgeben möchte, die sich sich selbst und mir zumuten; da ich gerne einen Teil von meinem "Privileg" weitergeben möchte. Dem Privileg, immer mehr ich selbst zu werden. Alle Emotionen in ihrer tatsächlich Intensität wahrzunehmen (der zu Beginn manchmal etwas unangenehme Teil), zu erleben, wie sie von selber wieder verschwinden und ich plötzlich Dinge zu tun vermag, die ich niemals für möglich gehalten hätte. So habe ich vor einiger Zeit, den reichsten Menschen, den ich kenne, gefragt, ob er mir ein Haus kauft.